Κατ' αρχάς ιδρύθηκε το 1983 ως γυναικείο ιδιωτικό Ησυχαστήριο και δύο χρόνια αργότερα, το 1985 υπήχθη επίσημα στην Ιερά Μητρόπολη Κίτρους, Κατερίνης και Πλαταμώνος.
Βρίσκεται στα σύνορα των υπωρειών του Ολύμπου και των Πιερίων, στον ψηλότερο γήλοφο, στη ράχη του Αδριανού, λίγο έξω από το χωριό Κονταριώτισσα, ενώ απέχει περίπου 12 χιλιόμετρα από την Κατερίνη.
Το καθολικό της Μονής, αγιορείτικης αρχιτεκτονικής, βρίσκεται στο κέντρο της ανατολικής αυλής. Είναι αφιερωμένο στον προστάτη της μονής Όσιο Εφραίμ και την Παναγία, Ζωοδόχο Πηγή.
Πλήθος από παρεκκλήσια κοσμούν τη μονή: δυο είναι συμπληρωματικά του καθολικού προς τιμήν της Αγίας Αικατερίνης και του Αγίου Πορφυρίου. Κάτω από το καθολικό υπάρχει υπόγειος ναός, δισυπόστατος, προς τιμήν του Τιμίου Προδρόμου και των Αγίων νεοφανών Μαρτύρων Ραφαήλ, Νικολάου και Ειρήνης. Ακόμη, ένα παρεκκλήσιο, προς τιμήν του Οσίου Σισώη, κοσμεί την πτέρυγα του ξενώνα με την τραπεζαρία. Την Ι. Μονή κοσμούν και άλλα ιερά Παρεκκλήσια και Ησυχαστικά καθίσματα, ενώ έχει γίνει μια σοφή διαμόρφωση των κτισμάτων ώστε να αφήνουν άβατους τους χώρους όπου κινούνται οι Μοναχές.
Η Ι. Μονή πανηγυρίζει κυρίως και μεγαλοπρεπώς στις 28 Ιανουαρίου, γιορτή του Οσίου Εφραίμ, οπότε και συρρέουν πλήθη προσκυνητών, όμως τελεί πανηγυρικές ακολουθίες και αγρυπνίες και για τις υπόλοιπες εορτές αγίων και μαρτύρων στους οποίους είναι αφιερωμένα τα παρεκκλήσια.
Συντάκτης: Φωτεινή Αναστασοπούλου
